Delenwerk

We ontwikkelen vanuit onze opvoeding en ervaringen in onze jeugd diverse persoonlijkheidsdelen die in bepaalde situaties en in samenzijn met anderen ervoor zorgen dat we ons op een bepaalde manier gedragen. Vaak zijn wij ons niet eens bewust van deze verschillende delen.

Zo kun je het ene moment de ouder zijn, het andere moment de werknemer bij jouw baas, dan de partner of zelfs het kind. Jij bent dit allemaal, al deze delen horen bij je, en vormen jou tot wie je bent.

Naast deze herkenbare delen zijn er ook andere meestal onbewuste innerlijke delen bij een ieder die reageren, handelen, beïnvloeden en sturen. Dat kan bijvoorbeeld een zorgzaam deel, een streng deel of een kritisch deel zijn. Dat is bij iedereen anders. Soms kan het zijn dat een deel onvoldoende ruimte krijgt of juist overmatig veel ruimte inneemt waar je last van kunt krijgen. Je zit jezelf dan in de weg.

Bij delenwerk word je je bewust welke delen aandacht behoeven om zo tot meer balans te komen. Alle delen hebben positieve intenties en het doel is om inzicht te krijgen in de waarde van de verschillende delen en ze ook daarop te kunnen schatten. Dit leidt vaak tot veel zelfkennis en zelfinzicht.